Cuestionario al final de los 8 talleres.

¿Puedes decirnos del 1 al 10 que importancia ha tenido el curso para ti? (1 sin importancia y 10 muy importante) 
y ¿Puedes decirnos porque has puesto esta valoración?

• Amparo, (doy un 8 al curso)

Ha sido muy positivo para mi, me ha ayudado a tener mas disciplina y constancia, a ser más consciente de mis reacciones automáticas, a buscar nuevas maneras de reaccionar. Creo que he tomado conciencia de mi y ahora me siento menos ansiosa, tengo más paciencia, acepto el cambio como parte de la vida y recurro al "mantra" de invocación a la serenidad y esto me ayuda. También el contacto con otras personas me ha enriquecido, escuchar sus opiniones y vivencias. Ha sido una suerte haber vivido esta experiencia.

• Lola, (doy un 10 al curso)

....porque a partir / durante el curso he aprendido a no juzgarme tan terriblemente, negativa. Porque estoy comprobando que si practica, poco a poco, constantemente, a mi ritmo pero valorando el trabajo que estoy haciendo y sobretodo “siendo consciente”, con el tiempo, algo va a cambiar.

• Sergio, (doy un 9 al curso)

Me ha ayudado a ver las cosas desde una perspectiva nueva para mi. Me ha dado una serie de herramientas para detectar y corregir estados mentales negativos que creo me serán de gran utilidad ahora y en el futuro. Creo que he adquirido un conocimiento muy potente y simple, a la vez que veo que es imprescindible practicar para no olvidar y progresar en esta nueva línea de pensamiento.

• Mila, (doy un 10 al curso)

Porque este curso me ha hecho ser aún mas “consciente” de lo que “no” quiero en mi vida. Y me da los instrumentos, las armas para poder realizar estos cambios hacia lo que “SI” quiero. Gracias por ello.

• Fernando, (doy un 10 al curso)

Porque creo que ha sido como una materialización de una serie de sentimientos y sensaciones que hacia tiempo que estaban dentro de mi, y que intuía que iban en la dirección de cambiar reacciones ante determinadas situaciones....cambiar mi vida. Hacia donde aun no lo tengo del todo claro. Pero creo que me ha servido para ponerme en marcha. Es un comienzo. ¿Cuál es tu plan para tu única salvaje y preciosa vida?

• Will, (doy un 8 al curso)

Era bastante útil el curso. Aunque había probado antes varias de las herramientas utilizadas en el curso, me enseño otra vez de prestar más atención al momento, al presente, el único momento que vivimos. Me gustó mucho el ambiente, la gente, el profesor. Sigo con las meditaciones, por lo menos una de una hora al día y de vez en cuando la de tres minutos. Veo todo un poco más relajado y disfruto mucho más momentos únicos.